Você sente dificuldade para respirar frequentemente porque o nariz vive obstruído? Acredite: talvez o problema de sua rinite/sinusite esteja em seu intestino.
Sintomas como tosse, dor de cabeça, febre e garganta irritada são causados geralmente por problemas digestivos.
Apesar dessa informação ser pouco compartilhada, uma em cada três pessoas no mundo já teve, pelo menos uma vez na vida, problemas com uma levedura chamada cândida, que algumas vezes se transforma num fungo prejudicial à saúde.
Infelizmente, o vilão se espalha rapidamente pelo corpo, atingindo até os pulmões e o cérebro. Isso porque as toxinas produzidas por ele entram na corrente sanguínea. Para você ter ideia, um estudo da Mayo Clinic observou 210 pacientes que tinham sinusite crônica.
Através das amostras de muco da cavidade nasal, constatou-se que 96% deles tinham cândida. Ou seja, a sinusite crônica nada mais é do que reação do organismo que sofre com fungos patogênicos.
Algumas pessoas, por serem mais sensíveis, acabam desenvolvendo problemas maiores, como candidíase. Agora, com essa informação, podemos concluir que tomar antibiótico para tratar sinusite pode ser péssimo, embora traga alívio.
É que os antibióticos destroem a flora intestinal, favorecendo a proliferação de fungos como a cândida.
Os outros sintomas da infecção fúngica no intestino, além dos que já dissemos, são:
– Dores no corpo
– Mau hálito
– Fadiga
– Tontura
– Náuseas
– Acne
– Doenças vaginais
– Problemas na pele
– Irritação
Alguns alimentos estimulam o crescimento do fungo, como:
– Açúcar refinado
– Farinha
– Levedura de cerveja
– Alimentos lácteos (exceção o iogurte natural)
– Bebidas doces
– Bebidas alcoólicas (principalmente cerveja)
Além disso, alguns remédios, como antibióticos, e o próprio estresse também são péssimos.
Felizmente, há algumas alternativas naturais que podem combater o fungo.
Suplementos e remédios: procure suplementos à base de ácido caprílico.
Para quem não sabe, o ácido caprílico está na composição do óleo de coco, então aproveite!
Alho, cúrcuma e bicarbonato de sódio também ajudam.
Você também deve consumir probióticos e alimentos ricos em lactobacilos, como o iogurte natural (melhor o caseiro) e o kefir, pois eles são capazes de restaurar a flora bacteriana intestinal .
– Dieta: como já dissemos, fuja de alimentos açucarados e bebidas alcoólicas.
– Lavagem nasal: a receita para lavar bem e de forma segura é simples.
Coloque 1 colher (chá) de sal e meia de bicarbonato de sódio num copo com água quente.
Misture bem e insira um pouco no nariz.
Pode usar um conta-gotas para ajudar.
Para deixar a solução ainda mais forte, você pode usar algumas gotas de extrato de semente de uva.
Faça a lavagem duas vezes por dia, até que a infecção vá embora.
Se sua garganta estiver dolorida, você pode gargareja com água morna e sal.
Mas hipertensos não podem fazer esta lavagem devido ao sal.
– Aromaterapia: se você tem difusor, pode colocar algumas gotas de óleo essencial.
Isso ajuda a abrir as vias aéreas e combater a inflamação.
Os óleos mais indicados são o de eucalipto, orégano e tomilho.
Com essas técnicas, com certeza seus problemas respiratórios certamente vão desaparecer ou, no mínimo, diminuir.
